Elke dag enkele haren verliezen is normaal: de natuurlijke haarcyclus voorziet dat elke haar op een dag uitvalt om plaats te maken voor een nieuwe. Haaruitval wordt een zorg wanneer hij duidelijk toeneemt, lang aanhoudt of kale plekken zichtbaar maakt.
De vaakst voorkomende oorzaken van haaruitval
- Seizoenswisselingen: veel mensen merken in de herfst meer haren in de borstel.
- Stress en vermoeidheid: een moeilijke periode kan enkele weken later gevolgen hebben voor het haar.
- Postpartum en hormonale schommelingen: haaruitval na een zwangerschap komt vaak voor.
- Tekorten: een tekort aan ijzer of andere voedingsstoffen kan de haarvezel verzwakken.
- Externe aanslagen: frequent föhnen, steil maken, herhaaldelijk kleuren, hitte en trekkracht van strakke kapsels veroorzaken haarbreuk.
- Genetische aanleg: die geldt zowel voor mannen als voor vrouwen.
Uitval of breuk: het verschil maken
Een haar die met zijn haarwortel uitvalt, een klein wit verdikt puntje aan de wortel, is een haar die uit zichzelf is uitgevallen. Een gebroken haar heeft een onregelmatige lengte en mist soepelheid. Een cosmetische verzorging kan helpen de haarvezel te voeden en breuk te beperken. Ze vervangt geen medisch advies wanneer de haaruitval een gezondheidsoorzaak heeft.
De juiste gebaren in het dagelijks leven
- Was uw haar met een milde shampoo, zonder sulfaten of parabenen, zoals de shampoo tegen haaruitval voor vrouwen of de shampoo tegen haaruitval voor mannen.
- Masseer de hoofdhuid met een plantaardige olie om de haarvezel te voeden, bijvoorbeeld de olie tegen haaruitval voor vrouwen of de olie tegen haaruitval voor mannen.
- Beperk de hitte van stylingtools en vermijd te strakke kapsels.
- Ontklit voorzichtig, van de punten naar de wortels.
- Kies een gevarieerde voeding, rijk aan eiwitten, fruit en groenten.
Wanneer een arts raadplegen
Raadpleeg uw huisarts of een dermatoloog als de haaruitval plotseling en overvloedig is, als er kale plekken verschijnen, als de hoofdhuid pijnlijk, rood of schilferig is, of als de haaruitval meerdere maanden aanhoudt.
Ontdek de hele lijn in onze selectie van verzorging tegen haaruitval, samengesteld in Marokko met natuurlijke ingrediënten en in heel België geleverd.